自分には才能がない 俺（私）じゃ絶対勝てない そう思っている選手に朗報です 才能で片付けてる時点で あなたは負けてるのです まず大切な考え方の部分を 伝授していきます！！ 【MINDSET】 1.名前負けをしない これをした時点で もう自ら負けを宣言している…

フットワークを支える 筋肉を鍛える この冬休み どれだけ筋トレして柔軟できるか 本当に大切です それでは早速 紹介していこう！！！ 1.四股を踏む まずすることは この体勢を維持することです これができるようになったら 次にすることは この体勢で動くこ…

こんにちは！！ もちょです！！ まずはここに来てくれてありがとう めんどくさい、アンケートを真面目に回答してくれた結果 あなたにもいいものを届けることができます！ 今回もあなたにとって役に立つ情報を発信していこうと思います！！ それでは、今回の…

みなさん！！ こんにちは！！もちょです！ まずは、このブログを開いてくれて ありがとう 僕の知識を詰め込んだ 筋トレの方法を伝授していきます！！ それでは行ってみよう！！ 1.前鋸筋(ぜんきょきん)を 鍛える 前鋸筋ってまずどこなん？ まずそこから説明…

［ライバルに勝ちたい！！］ そう思っても勝つのは厳しい… やる前から諦めてしまう‍♂️ どういう練習を どのくらいやったら 勝てるようになるのか 分からない でも、［ライバルに勝ちたい！！］あなたへ もしあなたが［強豪校］に勝ち あなたの高校で 最高の…

大事なところで 失点してしまういっつも先にポイント取れないよね もちろん、全てのポイントが取れるわけではありません ・ここ一本取れば相手に負荷をかけられる ・いつも取られてしまう こんな時あなただったらどうしますか？ いつもポイントが取れなかっ…