自分には才能がない 俺（私）じゃ絶対勝てない そう思っている選手に朗報です 才能で片付けてる時点で あなたは負けてるのです まず大切な考え方の部分を 伝授していきます！！ 【MINDSET】 1.名前負けをしない これをした時点で もう自ら負けを宣言している…

フットワークを支える 筋肉を鍛える この冬休み どれだけ筋トレして柔軟できるか 本当に大切です それでは早速 紹介していこう！！！ 1.四股を踏む まずすることは この体勢を維持することです これができるようになったら 次にすることは この体勢で動くこ…